/ emelie forsberg /

Rise and run

Godmorgon måndag! Jag startade denna vecka genom att ta mig igenom en skakig mil. Har varit så öm i kroppen under den senaste veckan på grund av träningsvärk som ständigt ersätts med ny träningsvärk efter hårda pass så idag tyckte jag att det fick vara nog. Visst är det en ansträngning för kroppen att springa en mil också men inte alls på samma sätt som att lyfta tungt, hoppa eller kasta. Jag joggade på i lugnt tempo och försökte njuta av solen. Dock ömmande ändå hela kroppen och jag var såå nära att ge upp hela tiden. Speciellt efter fem kilometer då jag springer samma bana två gånger då jag springer milen här i stan. Men så tar pannbenet över. Jag hade tänkt springa en mil idag, och då skulle jag vara besviken på mig själv resten av veckan om jag bara gav upp mitt i. Det visade sig bli den snabbaste milen utomhus sedan jag började använda runkeeper också. Trots att jag tyckte det gick så långsamt. Så det var ju en positiv överraskning! Målet för tjejmilen är ju under 45 minuter... Vi får se hur det blir med den saken. Jag har ju inte varit jätteflitg i löparspåren precis. Tre pass på typ en månad. Men jaja. Det får gå som det går. Nu är kroppen iallafall fylld med endorfiner och jag är redo att ta mig an en ny arbetsvecka! Det är fantastiskt vad träning gör för välmåendet! 
 
 
/ emelie forsberg /

Evighetskarusell

Jag är väldigt dålig på att skriva här. Men det grundar sig i att jag gör inte så mycket mer än att jobba och träna. Och sova. Det är en evighetskarusell som jag tyvärr inte ser något slut på. Jag försöker vara positiv trots att jag inte har något socialt liv ha-ha. Tack och lov att jobbet är roligt och jag har blivit nykär i träningen! 


Det var ju midsommar i helgen också. Inget speciellt firande för min del då jag jobbade mitt standard-pass 12-21. Men jag hann dricka lite prosecco efter att jag slutat och det är inte fy skam. Man får vara glad för det lilla! Jag har precis avverkat ännu ett träningspass och ska hoppa in i duschen nu innan jag beger mig till mitt andra hem: sjukhuset. En vanlig dag i mitt liv ha-ha. Om inte annat lär jag vara jäkligt tight på playan i augusti ;-). 

/ emelie forsberg /

Uppdatering från solstolen

Buenos dias från solstolen! Efter två jobbnätter i rad är jag idag ledig innan jag tar mig an en fyradagars-midsommarhelg... Men, det blir bra med pengar åtminstonde! 


Att vara ledig då man är "vuxen" innebär såklart storstäd av lägenheten, tvätt och prep av matlådor. Dessutom var jag ju tvungen att springa till stadiums rea igen då lönen trillade in idag. Hade nämligen span på ett par shorts. Men nu är det paus vad det gäller shopping av träningskläder då jag ärligt utökat träningsgrderoben med 1/5 de senaste veckorna he-he. Dock finns det ju ingen roligare shopping. Planerna för resterande timmar av min lediga dag är att ligga i solen och försöka få lite bränna. Med cirka en dag ledigt i veckan denna sommar gäller det att passa på då man väl kan.