/
Ny träningsprogg
Jag har börjat följa en ny träningsprogrammering efter ca ett år med Invictus. Det är egentligen inget fel på Invictus utan har gillat deras pass men det kändes passande att testa något nytt nu inför hösten. Har bara kört tre pass men är redan helt såld. Det är väldigt motiverande med ett nytt upplägg och ett litet annat fokus. Denna progg verkar fokusera mycket på crossfit/skill/styrka i separata muskelgrupper vilket jag uppskattar. Det känns inte som om något blir utelämnat.
I lördags var det lite strongman vilket var superroligt. Det har varit något jag annars fått progga själv. Att pressa en släde är rumpdödaren nummer ett.
Ungefär samma upplägg på wod nummer två men med andra övningar. Typ mina två sämsta övningar. Dagens pass var likta roligt om inte ännu roligare, längtar redan till att få träna imorgon. Det var längesedan jag kände så. Tänk att något så litet kan göra en nykär i något som man annars gör varje dag.