14 april 2018

Recept på frukosten

Hur cool känner man sig inte då man ägnar ett helt inlägg åt att svara på en kommentar? Värsta influencer-vibes ;-). Hur som helst fick jag iallafall en kommentar där personen undrade över receptet på frukosten. Here we go: 

1 banan
Ca 1,5 dl blåbär
Ca 1/3 av en 500g burk naturell kvarg
En skvätt vatten 
 
Mixa. Häll upp i en skål (gärna fin och instagramvänlig såklart).
 
Topping:
1. Strössla över frysta granatäppelkärnor över hela skålen med smoothie. Mycket ska det vara. Smakar som godis och att de är frysta och hårda gifter sig perfekt med den den mjuka smoothien och den knapriga graunolan. 
2. En stoor sked jordnötssmör. Ekologiskt med 99% jordnötter. 
3. Ett berg av Pauluns granola ”Hallon och kakao”. 
 
Sedan är frukosten redo att avnjutas. Viktigt att det sker i lugn och ro för att undvika brainfreeze och förstörelse av upplevensen. Viktigt grej nummer två är att äta fruksten själv pga du får blåbär mellan alla tänder och jordnötssmöret klistrar fast graunolan i munnen. Annars är det bara positivt: du får i dig protein, vitaminer och mineraler, vätska, fibrer och antioxidanter genom något som är godare än godis. Heja! Och en hel del kalorier för oss som hoppas på lite muskler ha-ha. 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress